ติดตั้งบน iPhone: เปิดด้วย Safari → ปุ่มแชร์ → “เพิ่มไปยังหน้าจอโฮม”
ท่าที่ 1 / 10
—
ทำครบกี่เซตแล้วรวมวันนี้ 0 เซต
พักก่อนเซตถัดไป
01:00
เครื่องจะสั่นเมื่อครบเวลา
เวลาพักระหว่างเซต
แตะการ์ดเพื่อเริ่มทำท่านั้น
แอปนี้เป็นตัวช่วยนับเซตและจับเวลาพัก ไม่ใช่แผนการรักษา ควรให้แพทย์หรือนักกายภาพยืนยันท่าที่เหมาะกับระยะฟื้นฟูของคุณ
บันทึกอาการวันนี้
ประวัติล่าสุด
ความปลอดภัย
หยุดทันที เมื่อปวดแปลบ เข่าทรุด บวมเพิ่มมาก ร้อนแดง เวียนหัว หรืออาการแย่ลงหลังฝึก
ข้อมูลถูกเก็บไว้ในเครื่องของคุณเท่านั้น (Local Storage) ไม่มีบัญชี ไม่มีโฆษณา และไม่ส่งข้อมูลออกจากเครื่อง